Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 107,87g | Karb: 181,29g.
Makan Pagi: Balderson Cheddar Cheese, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Loblaws Bread, Organic Traditions Hemp Hearts, Миндаль, Хурма, Ежевика, Голубика, Рис, Миндальное Молоко, Клубника. Makan Siang: Масло Авокадо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), GoGo Quinoa Spaghetti, Куриные Грудки. Makan Malam: Яичный Белок, Масло Авокадо, Кальмар, Редис, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Персик, Myprotein Bar. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|