Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 57,99g | Karb: 250,35g.
Makan Pagi: Great Value Frozen Raspberries , Naturegg Simply Egg Whites, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Compliments Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Egg. Makan Siang: GoGo Quinoa Dark Chocolate Chips Cookies, Watermelon , Alfez Falafel Mix, Compliments Mini White Pita Breads, Tzatziki. Makan Malam: Iceberg Mini Ice Cream Sandwich, Quebon Cooking Cream 15%, Hunt's Diced Tomatoes, Bella Tavola Cheese Tortellini, Smirnoff Vodka, Dry Grated Parmesan Cheese. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|