Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 67,70g | Karb: 52,47g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 小黃瓜, 香菇, 愛上新鮮 花椰菜米, 雞胸肉, 臘腸. Makan Malam: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Camilan/Lainnya: 火龍果, 台畜 甲霸大熱狗. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|