Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 78,86g | Karb: 89,24g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Minas Frescal, Aipim (Cozido), Café, Mamão, Melancia. Makan Siang: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Ovo Cozido, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Jandira Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|