Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2011
|
109,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2011:
|
2078 kkal
|
Lemak: 92,51g | Prot: 161,52g | Karb: 156,00g.
Makan Siang: Subway Steak and Cheese. Makan Malam: Chicken Breast, Cream of Mushroom Soup, Processed Cheese, Margarine, Weight Watchers Bread. lagi...
|
|
2950 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|