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😁😁 enfin , mais il faut que cela continue , et ça c'est pas gagné, le moindre écart , et c'est la punition 🤔
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83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1245 kkal
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Lemak: 61,90g | Prot: 53,51g | Karb: 117,12g.
Makan Pagi: Baguette, Fromage de Chèvre, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Makan Siang: Marie Morin Tiramisu au Café, Café Expresso, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Gigot d'Agneau, Tomate Cœur de Bœuf, Pain Complet. Makan Malam: Café Expresso, Coraya Surimi (3), Salade Verte, Pain Complet, Vinaigrette, Soupe de Légumes, Pays Gourmand Crème Fraîche d'isigny. Camilan/Lainnya: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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