Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 117,61g | Prot: 158,54g | Karb: 12,49g.
Makan Pagi: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıyma, İçim Süzme Peynir. Makan Siang: Sızma Zeytinyağı, Marul, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Protouch Nutrition 1Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|