Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 58,62g | Karb: 106,56g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Makan Siang: Сырники. Makan Malam: Гречка Вареная, Подлива, Столовая 1 Сырники. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
1397 kkal
|
Latihan:
Бег 1км - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|