|
127 Bauchumfang
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2014:
|
456 kkal
|
Lemak: 10,22g | Prot: 14,26g | Karb: 78,36g.
Makan Pagi: Hohes C Milde Orange, Kiri Kiri mit Sahne, Roggenbrötchen, Orthomol Immun. Makan Siang: Salzkartoffeln, Bolognese. Makan Malam: Kartoffelbrei. Camilan/Lainnya: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Granini Trinkgenuss Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Granini Trinkgenuss Banane, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. lagi...
|
|
2977 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
2,1 kg in der Woche super...Gratuliere
11 Feb 14 oleh anggota: Cordy_82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|