Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 81,83g | Karb: 134,35g.
Makan Pagi: Lidl Lait Demi Écrémé , Harry's Doowap, Ovomaltine Chocolat en Poudre. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Jacquet Burger Création, Lidl Haché de Poulet. Makan Malam: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Melon. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👍 Candyneige aller reste bien motivé passe une bonne journée bisous
01 Jul 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono bonne journée 😊
01 Jul 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|