Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2014
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2014:
|
2870 kkal
|
Lemak: 111,67g | Prot: 96,00g | Karb: 376,32g.
Makan Pagi: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Lichtenauer Mandarine-Mango, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Makan Malam: Mischkornbrot, Gurke (Geschält), Milsani Deutsche Markenbutter, Delikato Heringssalat, Gebirgsjäger Jagdwurst, Aldi Mehrkornbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Delikato Heringssalat, Mischkornbrot. lagi...
|
|
2693 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|