|
Subhanallah.. 😇👍
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 72,20g | Prot: 74,87g | Karb: 139,09g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Tumis Oncom, Ikan Bandeng Goreng, Aqua Air Mineral, Tumis Oncom, Ikan Bandeng Goreng, Tempura Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Uduk, Bihun (Dimasak), Telur Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Oncom, Cireng, Bubur Kacang Hijau, Pisang Molen, Onde Onde. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|