Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 73,06g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Малина, Мистраль Пшенные Хлопья, Смородина Красная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты. Makan Siang: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Uni Dan Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Malam: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nataliac82
|