Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 74,96g | Karb: 49,84g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Яичный Омлет, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Морковь на Пару, Черный Перец, Соль, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Молодой Шпинат, Корень Сельдерея, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Тушенка. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода из под Крана, Пятерочка Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|