|
Collo 36.5
Torace 103
Vita S 76.8 (-0.2)
Vita L 85.9 (-0.1)
Fianchi 94.5
Femore Dx 58.5
Femore Sx 58.5
Braccio Dx 35
Braccio Sx 34
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 110,48g | Karb: 171,19g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Pettinicchio Fior di Latte, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pesca. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danivise92
|