Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3334 kkal
|
Lemak: 102,66g | Prot: 142,94g | Karb: 418,65g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne. Camilan/Lainnya: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Snack It Vege Story Snack. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|