Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2755 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 191,28g | Karb: 405,33g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Koithahn Frische Harzer Mettwurst mit Knoblauch, Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen , Naturgut Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Edeka Grana Padano Gerieben, Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|