Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 84,27g | Karb: 80,69g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Gerieben, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Huevo. Makan Siang: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Makan Malam: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Aldi Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Camilan/Lainnya: Snack Day Flips Käse, DM Bio Krokant Riegel Sesam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|