Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 82,14g | Prot: 35,40g | Karb: 191,37g.
Makan Pagi: Milla Белый Сыр, Ашан Хлеб Черный Русский. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Макароны Жареные. Makan Malam: Две Палочки Чуррос , Гост Мороженое в Вафлях. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milatusia
|