Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 77,34g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición. Makan Siang: Lechuga, Lucchetti Tallarines 78, Papa Cocida, Lider Tapapecho Argentina. Makan Malam: Pancho Villa Fajitas , Huevo Revuelto, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo. Camilan/Lainnya: Arcor Chubi, Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein, Savory La Cremería Brownie Frambuesa , Suplalim Creatina 300, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Zumba - 20 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SofíaVR
|