Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 183,33g | Karb: 213,70g.
Makan Pagi: Магнит Сыр по-Российски Классический, Maxler Omega 3 Gold, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриное Филе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка. Setelah Makan Siang: Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Makan Malam: Банан, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|