|
ЖОР ночной🥺
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3184 kkal
|
Lemak: 99,79g | Prot: 115,70g | Karb: 457,23g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Макфа Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Сарделька. Makan Malam: Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы!!!🌺🌺🌺В моем обучающем чате, посвящённому правильному питанию живое общение, мотивация и приятная атмосфера! 🌺🌺🌺
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп! 🤝
18+ город не имеет значения!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
30 Jun 21 oleh anggota: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|