Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 113,50g | Karb: 169,60g.
Makan Pagi: QANTU Chocolate 80%, Сок Сельдерея, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо, Персик, Яйцо. Makan Siang: Жареное Яйцо, Шпинат, Philadelphia Light Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Stonefire Pain Plat Artisanal, Лосось. Makan Malam: Хумус, Руккола, Редис, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, GoGo Quinoa Pancake Mix, Кабачки. Camilan/Lainnya: Food For Life Ezekiel Bread, Philadelphia Light Cream Cheese, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|