Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 116,00g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Balderson Cheddar Cheese, Оливковое Масло, Шпинат, Яичный Белок, Черешня, Авокадо, Яйцо, Миндальное Молоко, Food For Life Ezekiel Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, GoGo Quinoa Spaghetti, Куриные Грудки. Makan Malam: Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Kupiec Rice Cake, Хумус, Кальмар. Camilan/Lainnya: Gay Lea Coconut Whipped Cream, Миндаль, Голубика, Philadelphia Light Cream Cheese, Оливковое Масло, GoGo Quinoa Pancake Mix, Яйцо, Western Pressed Dry Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|