Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2014
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2014:
|
140 kkal
|
Lemak: 3,36g | Prot: 9,90g | Karb: 21,96g.
Makan Pagi: Cucumber (with Peel). Makan Siang: Okra. Makan Malam: Pork, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZivaDavid11
|