Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 23,42g | Prot: 63,52g | Karb: 122,34g.
Makan Pagi: Tea with Milk, Organika Spirulina, Oranges, Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread. Sebelum Makan Siang: Earth's Own Oat Unsweetened Original, Starbucks Iced Coffee Medium Roast. Makan Siang: Mangos , Young Green Onions (Tops Only) , Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Broccoli , Sunrise Tofu Extra Firm, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Setelah Makan Siang: RISE Kombucha. Makan Malam: Garden Fresh Gourmet Mango Peach Habanero Salsa, Mixed Salad Greens, Fat Free Greek Yogurt, Sweet Potato , Baked or Broiled Salmon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|