|
ate half a Snickers bar last night but still down a pound
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 113,81g | Karb: 125,62g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Great Value Oats & Honey Granola, Stonyfield Farm Lowfat Plain Yogurt. Makan Malam: Blue Apron Seared Chicken and Creamy Italian Dressing. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Strawberries , Bananas. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmk525
|