Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2014
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2014:
|
1903 kkal
|
Lemak: 103,44g | Prot: 66,86g | Karb: 179,06g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Perdue Bourbon Glazed Chicken, Chinese Cabbage Salad with Dressing, La Favorita Tortilla Chips. Makan Malam: Mighty Taco Beef, Bean & Cheese Hard Shell Taco. Camilan/Lainnya: Keebler Vienna Cremes, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|