|
Прибавляю вес. + 200 гр. У мамы был день рождения и я не считала ничего но сахар не ела. А ровно год назад я была стройнее аж на 13 кг. Мой вес был 65.800. Как я постройнела загадка,но вот как набрала это ппц.
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 150,93g | Prot: 85,54g | Karb: 156,09g.
Makan Pagi: Ол Лайт Батончик Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Близко Творог 0%, Белый Город Сливки 33%, Белый Город Сливки 33%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Свинина Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Курскхлеб Батон Чайный. Camilan/Lainnya: Белый Город Сливки 33%, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|