Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 58,88g | Karb: 207,73g.
Makan Pagi: Ого Сухарики с Изюмом, Чай с Лимоном. Makan Siang: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Чай с Лимоном, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ржаной Хлеб. Makan Malam: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|