Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 44,73g | Prot: 62,52g | Karb: 105,50g.
Makan Pagi: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Peaches, Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Red's Egg’Wich Turkey Sausage. Makan Siang: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Herb-Ox Chicken Bouillon & Seasoning Instant Granules, Zucchini , Costco Rotisserie Chicken. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise , Cos or Romaine Lettuce , Teton Waters Ranch Fully Cooked Burger Blends. Camilan/Lainnya: Ciruli Brothers Champagne Mango, Welch's Red Seedless Grapes. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|