Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2014
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2014:
|
972 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 56,71g | Karb: 23,22g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Chicken or Turkey Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Camilan/Lainnya: Celery, Skippy Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
3161 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa7802
|