Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 86,32g | Karb: 128,07g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан, Абрикосы, Жареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Ясные Зори Бедро Бескостное, Чай, Сыр Российский, Абрикосы, Кофе. Makan Malam: Чернослив, Пряники, Чай, Яблоко. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|