Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2913 kkal
|
Lemak: 114,35g | Prot: 191,98g | Karb: 270,72g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Alface, Quero Feijão Carioca, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá, Melitta Café sem Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|