Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 54,47g | Karb: 215,35g.
Makan Pagi: Manga Palmer, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Makan Siang: Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fricassê de Frango. Camilan/Lainnya: Smirnoff Ice, Lacta Bis (7g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heyc4rol
|