Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 118,22g | Prot: 110,36g | Karb: 289,07g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturatta. Makan Malam: Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte de Morango, Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Aritana Pipoca Doce, Tia Sônia Granola, Melancia, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|