Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 59,76g | Karb: 121,78g.
Makan Pagi: Jam (All Flavors), Butter , Brown Bread, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Nola Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick, Hamburger or Hotdog Rolls . Makan Malam: Green Peas (Frozen) , Gem Squash, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Camilan/Lainnya: Gin, Vegetable Soup, Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|