Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 89,91g | Karb: 142,52g.
Makan Siang: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates, Concombre (Pelé), Vinaigrette. Makan Malam: Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Melon, Mayonnaise Légère, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Old El Paso Wrap de Blé Nature. Camilan/Lainnya: Karéléa Palmiers Dorés. lagi...
|
|
2768 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C’est bien👍 continue comme ça reste bien motivé je te souhaite une bonne après-midi
30 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cha0227
|