Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 39,70g | Karb: 123,17g.
Makan Pagi: Из Села Удоево Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Европром Рыба Рубленая. Тунец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Чиабатта , Coffee with Milk, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Makan Siang: Александра Макароны Отварные, Kiwi Fruit, Banana, ВкусВилл Шницель Куриный. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Membaca - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raamarinn
|