Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 89,43g | Karb: 120,52g.
Makan Pagi: Crane Whey Vanille, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Banane. Makan Siang: Parmesan (Râpé), Rapelli Carpaccio Di Manzo, Olives Noires, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Courgette, Escalope de Veau, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Vinaigre, Huile d'Olive, Salade Verte, Épinard, Concombre (Pelé), Tomates, Olives Noires, Parmesan (Râpé), Chef Select Gnocchi, Courgette, Beurre, Cabillaud. Camilan/Lainnya: Coop Naturaplan Chocolat Noir 70% de Cacao, Graines de Sésame Entières Séchées, Toni Joghurt Mocca, Abricots. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zimmic
|