Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 95,95g | Karb: 160,96g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lustucru Gnocchi Roll à Poêler, Carrefour Moules Décoquillées Cuites. Makan Malam: Pain Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Merlan. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C’est bien👍 Candyneige continue comme ça reste bien motivé je te souhaite une bonne après-midi
30 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono bonne après midi également 😊
30 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
|
Merci bien Candyneige bisous
30 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|