Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1862 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 85,24g | Karb: 261,74g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Sebelum Makan Siang: Кофе, Fine Food Блинчики с Мясом . Makan Siang: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Sebelum Makan Malam: Киви, Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Makan Malam: Постный Борщ, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Setelah Makan Malam: Мёд, Смешанные Орехи, Творог 5%, Дыня. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|