Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 45,45g | Karb: 235,32g.
Makan Pagi: Данон Актимель Черника-Ежевика, Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, ТВХ Лепешка Тандырная. Makan Malam: Ратибор Варенье Абрикосовое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Camilan/Lainnya: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Красные Вишни, Лимонад. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|