Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,5 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 130,94g | Karb: 107,04g.
Makan Siang: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Olivenöl, Essig, Zitronensaft, Lidl Skyrella, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Rispentomaten, REWE Romana Salatherzen. Makan Malam: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 Topping White Chocolate, Zitronensaft, Mangos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. lagi...
|
|
3535 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EinfachEve
|