Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 46,13g | Prot: 126,04g | Karb: 156,95g.
Makan Pagi: Клубника, Bio Max Йогурт Натуральный, 137 Degrees Pistachio Milk, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Prime Kraft Протеин Ваниль, ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Makan Siang: ВкусВилл Масло Оливковое, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Makan Malam: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Шампиньоны, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, ВкусВилл Медальоны Рыбные. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Протеин Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marta Babich
|