Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 105,38g | Prot: 71,89g | Karb: 131,53g.
Makan Pagi: Campina Сливки для Кофе 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Батон Нарезной, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Makan Siang: Гост Пломбир, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы . Makan Malam: Таежный Сбор Опята, Предгорье Кавказа Сыр Коса, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые . lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anadeb26
|