Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 102,85g | Karb: 141,46g.
Makan Pagi: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный), Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью. Makan Siang: Вкуснотеево Йогурт с Клюквой, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Гречневый Суп. Makan Malam: Славянка Степ, Овощное Рагу с Курицей, Абрикосы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Махеевъ Соус Терияки, Перекресток Котлеты из Минтая, Елизавета Хлебцы с Луком, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный), Grow Food Куриное Филе в Кляре, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Елизавета Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алена Fler
|