Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 75,61g | Karb: 65,14g.
Makan Pagi: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. Makan Siang: Самбери Баклажаны Пикантные. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Бедра куриные в сметане, Картофель Молодой. Camilan/Lainnya: Красная Цена Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тобус Булка Городская. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Тяжело худеть одной, нужна поддержка?
Приглашаю в обучающий чат, посвященный правильному питанию!🌹🌷🌹
Там мы худеем, поддерживаем друг друга, делимся пп рецептами.
В чате живое общение! 🤝
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
Если хочешь к нам в компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: +79606356861
30 Jun 21 oleh anggota: frsfhb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|