Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 103,37g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Пятерочка Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Треугольники Тресковые. Makan Malam: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snickers Мороженое Snickers Crisp. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|