Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 99,35g | Karb: 176,57g.
Makan Pagi: Braineffect Power Balls Happiness, Ja! Milch 3,5%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Bio Chia Samen, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rocka Nutrition The Vegan. Makan Siang: Gut & Günstig Edel Salami , Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY . Makan Malam: Milfina Butter , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Edeka Lasagneblätter , Alnatura Rote Linsen. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|